nai

内向的な人による、内向的な人のための、内省ブログ

2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

つまらない休日

最近プライベートがつまらない。幸いにも仕事しているときはそこそこ充実している。ストレスや不安はもちろんあるけど、最近はけっこう楽しく働けている。しかし仕事以外の時間がつまらなくて困っている。 平日の夜はだいたい21時~23時くらいの間に帰宅する…

休日のほうがメンタル沈みがち問題

気づいた。休日のほうがメンタル沈みがちだということに。 めちゃくちゃ病むわけじゃないけど、なんかもやもやっとして気分が晴れない感じ。ドラクエのどく状態と似ていて、じわじわ消耗していく感じがある。特別なにか明確な理由はなくて、ただなんとなくも…

ネガティブな気分なので思いつくままに

ネガティブがち 金曜日から低空飛行が続いている。あきらかに鬱っぽい、というほどではないけど、なんとなく思考がネガティブで前向きになれない。「もういいや」という投げやりな気持ち。 大人になると成功、失敗を自分で判断しないと 子どものころって、学…

ふりかえりと抱負

今週のお題「2018年の抱負」 あけましておめでとうございます。元旦は家でダラダラしていたんだけど、昨日から今日にかけては、ひとりビジホ生活をしている。以前から、無意味にビジネスホテルに泊まってゆっくりする、というのをやってみたくて。ハマスタ近…