「今日は調子がいいぞ」という日は、待っててもやってこない。 30歳を超えるとそれはとくに顕著で、ちゃんと意識的に自分の体調を整えないと、いっこうに「調子がいい日」は来ない。 ここでいう「調子がいい」というのは、身体がだるくなくて、なにかをちゃ…

新年明けました。 ふと去年、一昨年のブログを見てみると、とくに新年の抱負的なことを書いていなかったので、今年は久しぶりに新年らしいことを書いてみる。 今年の抱負は、「体力づくり」と「即行動」。体力づくりについては、毎日元気に機嫌よく過ごすた…